真正愛美的女孩會重視自己身體的每一個角落,不僅僅要注重儀表,更要時常打掃那些藏污納垢的“死角”。在你看不到的腸道里或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。

食物在被消化的過程中,在我們的腸道內也留下了很多垃圾。如果這些垃圾不能清除掉,對健康的危害是很大的。而生活中的一些喜歡會讓你的腸道越變越髒。

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 炎炎夏日,高溫酷暑,使人很容易中暑,因此夏季防暑非常重要。夏季防暑家中應該常備防暑藥,在發生中暑的時候可以應急。夏季飲品比較多,一些飲品也能起到防暑的功效。

夏季防暑常備藥品

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九個毛病說明你急需大排毒

  便秘:

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熬夜危害大熬夜族不能少的水果和果蔬汁

繁忙快節奏的都市生活,讓很多白領都要長時間的熬夜。然而,熬夜對身體的危害是很大的。因此,在熬夜時就要吃對食物來補充營養。今天,所要為大家介紹的就是熬夜族不能少的水果和果蔬汁,快來看看都是那些吧。

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想要知道該怎麼辦。其實脫髮的問題經常困擾很多人的生活,今天我們就一起來了解關於脫髮的一些知識。

首先我們對於脫髮需要有一個共識,那就是脫髮是新陳代謝的一部分,正常人每天都會有數十根頭髮脫落,同時也會生長出新的毛髮,這種現象屬於正常狀況。另外,還有就是隨著年齡的增長,尤其是步入老年期之後,脫髮的情況也會越來越嚴重,毛髮也會越來越少,這些自然的生理反應。

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現如今,益生菌很多人都不會陌生,益生菌對人體的幫助是很大的。然而,除了我們所熟知的酸奶富含益生菌以外,還有哪些食物也富含益生​​菌呢?今天,不如就來一起了解了解吧。

  什麼是益生菌

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 也許你為了曼妙的身材而服用瀉藥減肥;也許你為了白皙的皮膚而服用瀉藥排毒;也許你為了暢順的排便而服用瀉藥通便;抑或是你真的便秘或患有其他肛腸疾病,為了減輕痛苦而服用瀉藥。不管因何而服用瀉藥,都必須停止了,因為濫用瀉藥會導致便秘或使便秘雪上加霜。

  國內外資料均已表明,濫用瀉藥是便秘形成的一個重要原因。服用瀉藥早期階段的效果可能會讓服用者“如獲至寶”,但是服用瀉藥不久便會出現不同程度的腹脹、腹痛等症狀。此時,瀉藥對身體造成的危害就開始浮現,但無奈身體已經對瀉藥產生了依賴性,為圖一時之爽,很多人會加大劑量或者換成另一種瀉藥。儘管如此,自我感覺藥效還是在明顯變差。此時,服用者就已經在一定程度上患上了

便秘
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 腸道就像人體的“加油站”和“下水道”,人吃進去的食物營養在這里分解、吸收,剩下的殘渣將排出體外。調查顯示,每10名中國人就有1人受便秘困擾。中國人胃腸不適的發生率高於全球平均水平。

  五個方法清理腸道垃圾

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