迷你狐狸的莎拉

　也許你為了曼妙的身材而服用瀉藥減肥；也許你為了白皙的皮膚而服用瀉藥排毒；也許你為了暢順的排便而服用瀉藥通便；抑或是你真的便秘或患有其他肛腸疾病，為了減輕痛苦而服用瀉藥。不管因何而服用瀉藥，都必須停止了，因為濫用瀉藥會導致便秘或使便秘雪上加霜。

　　國內外資料均已表明，濫用瀉藥是便秘形成的一個重要原因。服用瀉藥早期階段的效果可能會讓服用者“如獲至寶”，但是服用瀉藥不久便會出現不同程度的腹脹、腹痛等症狀。此時，瀉藥對身體造成的危害就開始浮現，但無奈身體已經對瀉藥產生了依賴性，為圖一時之爽，很多人會加大劑量或者換成另一種瀉藥。儘管如此，自我感覺藥效還是在明顯變差。此時，服用者就已經在一定程度上患上了 便秘 。

　　瀉藥的種類很多，常用的有溶劑性瀉藥、潤滑性瀉藥和刺激性瀉藥，這三種瀉藥均有一定的副作用。刺激性瀉藥對人體造成的危害最大。刺激性瀉藥幾乎都含有蒽醌類物質，常見的有果導片、大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子等。因為其廉價和見效快的特點，一直是便秘患者的首選。

　　含蒽醌類物質的瀉藥，其通便效果就是導致腹瀉。在通順排便同時，會造成體內電解質、水和營養物質的流失。久而久之便會導致腸道蠕動功能降低，導致腸道黏膜功能損傷和腸道生態環境的破壞。更為嚴重的是，服用此種瀉藥，蒽醌類化合物及其代謝產物在腸壁上被吸收並沉積，容易導致大腸黑變病。另外，長期濫用瀉藥會造成大腸鬆弛，加上瀉藥極具依賴性，很容易造成頑固性便秘。

　　首先要明確，排便的需求因人而異。對某些人一天排三次可能是正常的，對某些人一周三次或許就足夠了。許多患者是心理上的便秘，自認為有便秘，但其實並沒有。如果確實患有便秘，應該到醫院就診，同時要注重生活飲食起居的調理，多食用含粗纖維的食物，養成良好的排便習慣，不可隱忍便意。更為重要的是，一定要停止服用瀉藥，如不能立即停止，可以逐漸減量或用其他治療方法代替，直至停止，擺脫依賴。

一便秘，很多人就會想到用通便的藥物，像瀉藥就被很多人喜歡，通常一來便秘就用瀉藥，效果非常快當天就見效，而且成本非常低，但是真的可以藥到病除嗎？使用瀉藥後真的不是萬事大吉，健康不但得不到保障，而且還會對身體產生傷害。

早在美國，就有研究證明，經常使用瀉藥會形成一個依賴性，而且還會產生更嚴重的便秘現象，患者常常還會出現腹痛、腹脹等症狀。為此，還發表明聲音，特別是老年人千萬不要輕意使用藥物。

對於便秘，最好還是飲食調理，平時注意調理身體。要多喝水，然後注意鍛煉身體，可以加強腸道的蠕動能力，這樣即不缺少水分，也不影響排泄功能，便秘好的快。 便秘